Value diri ialah prinsip yang dipegang oleh seseorang dalam memandang dirinya sendiri. Value diri bukanlah hal yang bisa diukur dengan membandingkan diri dengan orang lain, bukan soal seberapa banyak pencapaian diri, bukan berbicara mengenai material, bukan juga status sosial seseorang namun bagaimana seseorang menerapkan prinsip diri dan bagaimana tiap individu menempatkan dirinya.
Masing-masing dari kita akan memiliki pandangan yang berbeda dalam mendefinisikan value diri karena sifatnya yang subjektif. Value diri dapat menjadi sebuah motivasi diri dalam mengambil sebuah keputusan, karena kita memiliki pemahaman tentang standar nilai hidup yang perlu dijalankan. Nantinya tiap individu akan menjunjung serta mengaplikasikan definisi value dirinya dalam kehidupan sehari-hari.
Seseorang yang telah memahami atas value diri biasanya lebih bisa menghargai dirinya sendiri dan akan menempatkan dirinya sedemikian hingga karena menyadari bahwa dirinya itu berharga.
Kemudian bagaimana caranya agar kita dapat menyadari dan menerapkan bahwa value diri itu penting?
Ada beberapa hal yang perlu diterapkan untuk dapat mulai mendefinisikan value diri, berikut beberapa tips yang semoga bisa bermanfaat untuk kalian:
1. Tidak membandingan diri dengan orang lain
Kalian tidak perlu membandingkan diri dengan orang lain. Semua orang memiliki kemampuan dan jalannya masing-masing. Tidak tepat jika membandingan diri dengan apa yang ada di orang lain, karena kita semua berbeda dan tidak ada standar yang bisa dijadikan tolak ukur. Rintangan yang sesungguhnya ialah bagaimana kita dapat menjadi pribadi yang lebih baik dari hari kemarin, karena lawan yang sesungguhnya ialah diri kita sendiri.
2. Fokus pada hal-hal yang bisa anda kontrol
Hal yang perlu diingat ialah anda tidak perlu memberikan banyak perhatian dengan hal-hal yang tidak bisa anda kontrol. Salah satunya, anda tidak dapat mengontrol penilaian orang lain kepada diri anda maka anda hanya perlu melangkah lurus, bahkan jika segala kebaikan sudah anda lakukan namun tetap ada orang lain yang menyepelekan anda maka tidak perlu terlalu terusik akan hal itu. Anda hanya perlu fokus terhadap hal yang bisa anda lakukan dan tidak perlu membuang energi untuk membuktikan kepada orang-orang yang memandang anda sebelah mata.
3. Menerima dan Memahami diri
Bagaimana anda memandang diri anda tergantung dengan seberapa menerimanya anda dengan kekurangan dan kelebihan yang ada pada diri anda. Menerima merupakan awal dari rasa tenang, anda perlu memeluk semua luka, menerima kekurangan, mengakui kesalan dan menerima keadaan pahit sekalipun. Semua hal yang mungkin menimbulkan rasa tidak enak tersebut perlu anda terima bahwa semua hal tidak akan selalu berjalan baik- baik saja. Setelah menerima, anda perlu memahami diri, yakni dengan mengerti apa saja yang anda suka dan tidak, apa kekurangan dan kelebihan anda, apa hal yang membuat anda senang dan tidak. Pemahaman atas diri ialah kemampuan menyadari perasaan, pikiran, kebiasaan dan reaksi diri terhadap sesuatu.
4. Upgrade skill
Upgrade skill merupakan hal penting sebagai langkah anda untuk meningkatkan kualitas diri. Semakin banyak hal yang anda bisa anda akan semakin pandai dalam menghadapi rintangan di masa depan. Bekal yang perlu anda kantongi tidak hanya sebatas dengan bidang yang anda gemari atau hanya hal-hal yang berkaitan dengan anda langsung, karena anda perlu mecoba untuk keluar dari zona nyaman dan mulai explore diri dengan hal-hal baru. Semakin anda produktif upgrade skill secara tidak langsung akan membuat pola pikir anda lebih berkembang.
5. Membangun Kebiasaan Posiif
Kebiasaan adalah sebuah aktivitas yang dilakukan secara rutin atau berulang-ulang secara teratur. Sebuah kebiasaan perlu untuk dibentuk karena hal ini tidak dapat tercapai dengan begitu saja, karena perlu adanya tekat dalam diri. Banyak sekali manfaat yang dapat dirasakan dengan membangun kebiasan positif, seperti akan membantu anda lebih fokus dalam berpikir dalam melakukan aktivitas, anda akan menjadi lebih menghargai waktu, membuat mood anda baik dan tentunya anda akan lebih produktif dalam menjalani hari. Memenuhi diri dengan melakukan aktivitas positif juga akan berdampak pada kesehata mental yang lebih terjaga. Sedikit tips, Anda juga bisa melakukan hal-hal yang Anda anggap akan membuat Anda lebih percaya diri apapun itu bahkan jika harus membuat sesuatu settingan, namun tetap saja hal tersebut dalam konteks yang positif ya.
Pada intinya value diri ialah kesadaran diri akan berharganya diri ini yang mana anda paham bagaimana hal yang pantas untuk diri anda dapatkan hingga anda menjadi paham bagimana cara anda dapat mengendalikan segala tindakan saat berhadapan dengan orang lain atau dengan diri sendiri.
— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —
Sekian dan Terimakasih,
Jika Anda sependapat dan menyukai tulisan Saya, silahkan berikan reaksi “Clap” dan bantu untuk menyebarkan penjelasan mengenai Value Diri ke sosial media atau rekan anda agar bisa mendapatkan insight baru. Jika ada saran atau masukan untuk Saya, Anda bisa mengirim pesan melalui : zukhrufida.sabila@gmail.com
